迷失并找到了

我们都迷路了

我们大多数人首先都有孩子的经历

它可能是在树林里或拥挤的百货商店

无论它发生在哪里都是可怕的

小孩子经常发现它太可怕了,他们必须否认它

他们并没有说他们迷路了,而是“我的妈妈迷路了

”失去的不是一个地方,而是一种无论我们多大年纪都吓唬我们的心态

作为成年人,我们在生活中经常比在树林里迷路

但是在荒野和生活中迷失方向之间存在许多相似之处

它仍然是一个非常不舒服的经历,可能会压倒我们的平衡

我们有动力不要看到我们偏离轨道

我们投入的目标越多,尽管有大量证据表明我们走错了路,但改变方向的难度却越大

作为人类,我们已经进化到一个迷失生活的时代

起初,作为原始动物,我们受到生物本能的指导

随着狩猎 - 采集者(绝大多数人类生存的生活方式)的发展,从出生到死亡都有了无缝的过渡

可以这么说,每个人都在做家族生意

一个人的社交圈子和工作被定义了

目标是具体和共同的

关于应该做什么的矛盾和冲突还有待发明

成功是明确的,通常是可以实现的

旧石器时代的生活可能在饮食界经历了复兴,但仍然被认为是一种相当不理想的存在

我们认为当代的选择世界是一个明显的改进

但成功的意义却变得复杂了

无论采取何种形式,许多人都认为,如果不是不可能的话,它会持怀疑态度或压倒性的

这不会带来更大的幸福

我想,典型的猎人 - 采集者比一般的现代人更喜欢情绪

我们多么幸福或悲伤是另一种说出我们是如何找到或失去的方式

它在很大程度上取决于我们现在的自我与我们认为应该成为的自我之间的距离,即我们理想的自我

这种差距会造成不舒服的紧张局势

我们通常试图通过追逐快速修复来消除不适

我们经常创造一个虚假的自我,并符合别人的生活模式

我们追逐更多我们所知道的不会转化为幸福的事物

正如维克多·弗兰克尔所观察到的那样,我们越来越多地生活,越来越少生活

这使我们感到不那么活跃,更容易受到其他人议程诱人的诱惑

我们深入到树林里

正是因为钱或汽车或鞋子或食物或性别不是我们想要的,我们发现自己认为可能更令人满意

当我们有太多时,这是因为我们所需要的东西太少了

情绪的演变是指示我们走向或远离某些事物的信号

由我们是谁和我们认为应该是谁之间的差距造成的紧张是一个基本的信号,可以指引我们走向一条路,远离另一条道路

这是我们的内心指南针

如果该信号被麻醉,我们将继续迷失

那么我们如何才能找到出路呢

无论多么短暂,我们都拥有最好的自我

我们知道它是如何让我们感受到的

没有冲突,矛盾,时间感

我们感觉到我们正在做正确的事情

经验流动

运动员称之为区内

感觉很好

当我们成为最好的自己时,我们会发现自己

我们在做什么

我们是谁

我们在哪

有了这些答案,我们就有了指南针

生活一次只能生活一次

正是在这个时间框架内,我们决定了我们投入的精力,以及我们关注的焦点

引导我们的能量来养活我们最好的自己有其挑战

我们告诉自己故事,解释为什么我们不能成为那个人

我们通常在很小的时候写这个故事,因为我们没有工具可以做出改变

这个故事需要改写

你如何理解你所做的和你认为你应该做的事之间的区别

许多事情都是我们无法控制的

但我们可以自由选择我们将关注的内容,即我们将给予生活的意义

如果目标是改善我们的生活质量,那么幸福可能是错误的衡量标准

快乐或幸福只是生活在我们最好的自我的副作用

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